Меньше метров, больше скорости: как меняются тренировки пловцов
Плавание считалось видом спорта, где успех строится почти прямолинейно: чем больше километров проплыл спортсмен, тем выше шанс выдержать темп на дистанции и прибавить в результате. В бассейнах десятилетиями царила логика большого объёма: ранние подъёмы, длинные…
